Om een veilige en hygiënische trainingsomgeving te garanderen, verwachten wij dat deelnemers aan onze trainingen, seminars en workshops deze richtlijnen te allen tijde opvolgen.
Trainingskleding mag geen metalen onderdelen bevatten (bijv. ritsen).
Sportshirts moeten nauwsluitend zijn om te voorkomen dat vingers/tenen verstrikt raken.
Sportshirts moeten de oksels en schouders bedekken en mogen niet mouwloos zijn.
Zorg ervoor dat je sportkleding fris gewassen en schoon is.
Hijabs zijn uitdrukkelijk toegestaan bij alle trainingen en seminars.
Vermijd trainingskleding met afbeeldingen of taalgebruik die als aanstootgevend kunnen worden beschouwd of ongepast zijn. Dit omvat items die verwijzen naar politieke boodschappen, geweld, drugs, alcohol, of iets anders dat ongemak of afleiding bij anderen kan veroorzaken. Gebruik je gezonde verstand bij het kiezen van wat je draagt.
Hygiëne
Voor de training
Zorg ervoor dat je vers geknipte nagels hebt (tenen en vingers).
Doe alle sieraden af voor aanvang van de les.
Piercings, oorbellen, etc. moeten indien mogelijk worden verwijderd voor de les.
Als een piercing/oorbel niet kan worden verwijderd, moet deze goed worden afgeplakt.
Zorg ervoor dat je doucht voor de les.
Mocht je een besmettelijke ziekte of verdachte plekjes hebben, dan verwachten we dat je thuisblijft totdat je medisch bent goedgekeurd om te trainen.
Als je lang haar hebt, bind dit dan vast voor de les met zachte haarelastiekjes.
Als je make-up, haar- of huidproducten draagt, zorg er dan voor dat deze niet afgeven of verwijder ze voor de les.
Open wonden moeten goed worden afgeplakt met schone tape.
Zorg ervoor dat de voetzolen schoon zijn voordat je de matten oploopt.
Tijdens de training
Je mag de mat alleen op blote voeten betreden (of met speciaal daarvoor bestemde grappling-sokken).
Buiten de mat moeten te allen tijde schoenen worden gedragen, vooral bij het gebruik van de toiletten.
Sporttassen en andere spullen mogen niet op de mat worden geplaatst.
In geval van bloeden tijdens de training: De bloedende persoon moet stoppen, de wond schoonmaken en deze goed afplakken.
Mocht er bloed op de matten of trainingsuitrusting komen, dan moet dit goed worden schoongemaakt voordat je verdergaat.
Na de training
Gooi al het afval in de daarvoor bestemde prullenbakken, laat geen afval slingeren op de matten of in de algemene dojo-ruimte.
Zorg ervoor dat je doucht na de les om huidinfecties te voorkomen.
Was al je uitrusting goed en tijdig, laat het niet in je sporttas zitten. Dit veroorzaakt bacteriegroei.
